Wiele mówi się o tym, że lokalne owoce są lepsze i zdrowsze od egzotycznych. Jednakże czy to prawda? Zdecydowanie lepiej stosować mieszaną dietę i jeść wszystko, gdyż owoce pochodzące z tropików mają szereg witamin oraz wspierają organizm w walce z różnymi dolegliwościami.
Olej lniany zawiera przede wszystkim spore ilości kwasów tłuszczowych. Mowa o zdrowych tłuszczach, które znamy również jako kwasy omega-3.
Łopian jest to roślina należąca do rodziny astrowatych, od bardzo dawna ceniona w medycynie naturalnej. Szczególnie korzeń łopianu jest niezwykle pożądany w kosmetyce i lecznictwie. Roślina ta występuje w wielu krajach Europy, w Chinach, a także w Japonii.
Ogórki należy spożywać przez cały rok, jednakże ich rola jest najbardziej istotna w trakcie sezonu letniego. Jest to związane z panującymi w tym sezonie upałami. Chodzi o to, że ogórek to niemalże 97% woda.
Cytryna znajduje się w każdym domu, jest to związane przede wszystkim z tym, że używa się jej w wielu daniach, potrawach oraz przy różnorodnych okazjach. Pochodzi ona z Chin, jednakże dzisiaj nietrudno ją dostać w każdym lokalnym supermarkecie. Jakie ma zalety oraz właściwości?